イレブン＋
FIFAが公認しているイレブン＋の
講習会の終了証です。
去年いただいたものです。
イレブン＋は、傷害予防トレーニングの
プログラムです。
チームでも、去年から積極的に取り組んできました。
その結果、過去の傷害件数と比較をした所
怪我発生率が減少傾向にあるデータがでました！！
怪我には防げる怪我、防げない怪我がありますが
防げる怪我をいかに予防するかだと思います。
いかにセルフケア（アイシング、ストレッチ、休養、栄養など）
や傷害予防トレーニングが重要か。
これからも、もっとチームに浸透させていきたいと
思っています。
アカデミー選手たちに一言！！
自分の体は自分で守るもので
自分の体をしっかり管理できない選手は一流の選手になれないよ。
トレーナー 近藤
