ほのぼの
こんにちは！
今日は柏市増尾にある『ほのぼのプラザますお』に60歳以上のかたを対象にした
ワンポイント体操講座に近藤トレーナーと行ってきました。
普段意識していないと、なかなか気づかない所の簡単な体操ですが近藤トレーナーの
巧みな話術で皆さん楽しく笑顔で行ってました！
継続することが大事ですが無理なく空いている時間をうまく利用して
続けていただければと思います！
担当おおつ
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