ほのぼの?
「ワンポイント体操講座」で、ほのぼのプラザますおに行ってきました！！
日常でも簡単にできる体操を紹介させていただきました。
今回は80歳以上の方が5人も参加してくださり
みなさん年齢を感じさせないからだの柔軟性に本当に驚きました。
今回、一緒に来てサポートしてくださった私の師匠でもある大津トレーナー。
参加者の方々よりも肩の動きが非常に悪く
途中つっこみをいれてしまう場面もありました。
つっこみをいれてしまい「大津さんすみませ?ん！」
みなさん本当にお元気で、私たちが逆に元気をいただいてしまった様な気がします。
ほのぼのとしたとても楽しい時間でした！！！
参加していただき本当にありがとうございました。
トレーナー近藤
